อาการปวดหลัง เกิดจากสาเหตุใด
อาการปวดหลัง เกิดจากสาเหตุใด
อาการปวดหลัง เกิดจากสาเหตุใด เชื่อว่าทุกคน ต้องเคยมีอาการปวดหลัง และคิดว่าไม่เป็นอะไรมาก แค่นอนพักก็หาย ซึ่งถ้าใครที่นอนพักแล้วหาย อาการปวดหลังนั้น ก็อาจเกิดจากการล้าของกล้ามเนื้อ ซึ่งก็ถือว่าไม่ได้เป็นอะไรร้ายแรง แต่ถ้าใครที่ปวดหลังมานานแล้ว มีอาการเรื้อรัง
ทำอย่างไรก็ไม่หาย ก็คงต้องเริ่มคิดแล้ว ว่าตัวเองกำลังเป็นอะไรกันแน่ โดยเฉพาะคนที่มีอาการปวดหลังด้านซ้าย วันนี้เราเลยมีสาเหตุ ของอาการปวดหลังด้านซ้าย มาให้อ่านกัน ซึ่งถ้าอ่านแล้วอาจจะเลิกคิดว่าอาการปวดหลัง เป็นเรื่องธรรมดาก็ได้ ปวดหลังด้านซ้าย
คืออาการปวดที่ฝั่งซ้ายตั้งแต่ บริเวณคอไปถึงก้นกบ ซึ่งเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่คนปกติ มักคิดว่าไม่เป็นอะไรมาก อาจแค่เมื่อย หรือนั่งผิดท่า นอนพักก็คงจะหาย แต่จริง ๆ แล้วอาการปวดหลัง ในบริเวณข้างซ้ายมีที่มาที่ไป ที่อันตรายมากกว่าที่คิด ดังนี้
ปวดหลังด้านซ้ายบน
การปวดหลังด้านซ้ายบน คือ อาการปวดตั้งแต่บริเวณ คอจนถึงกระดูกซี่โครงในฝั่งซ้าย ทั้งคอ หัวไหล่ กระดูกสะบัก บริเวณด้านหลังของอกและกระดูกซี่โครงทั้งหมด รวมถึงช่วงกลางหลังด้วย โดยอาการปวด เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น
– ปวดจากกล้ามเนื้อและกระดูก
สาเหตุของการ ปวดหลังข้างซ้ายด้านบน มักมาจากกล้ามเนื้อ และกระดูก เนื่องจากการขยับร่างกายต่าง ๆ ของเราส่งผล ต่อกล้ามเนื้อและกระดูกเต็ม ๆ ทั้งการนั่งผิดท่า การเคลื่อนไหวผิดท่า และการยกของหนัก
เพราะฉะนั้น ถ้าเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้ ก็น่าจะเลี่ยงอาการปวดหลังด้านบนซ้าย ได้เยอะทีเดียวค่ะ แต่นอกจากการขยับร่างกาย ที่ไม่ถูกต้องแล้ว อาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง กระดูกเสื่อม หรือกล้ามเนื้อฉีกขาด ก็มีส่วนทำให้ปวดหลังช่วงบนได้เหมือนกัน
– มีอาการบาดเจ็บ
การที่อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายอย่างซี่โครง โครงกระดูก กระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อ เอ็น เนื้อเยื่ออ่อนบริเวณคอ หัวไหล่ ข้อต่อ และบริเวณกลางหลัง มีอาการบาดเจ็บ แตกหัก ร้าว เป็นแผล หรือถูกตัดทิ้ง
ไม่ว่าจะเพราะ อุบัติเหตุหรือกีฬา ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้หลังของเราปวดได้ เพราะฉะนั้น ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่า คุณกำลังได้รับบาดเจ็บที่อวัยวะส่วนใด ในร่างกายหรือเปล่า
– เส้นประสาทผิดปกติ
อาการปวดหลัง อาจเกิดได้จากเส้นประสาทที่ผิดปกติ เช่น เส้นประสาทถูกกดทับโดยกระดูกสันหลัง ที่จะทำให้มีอาการชา อ่อนแรง และเจ็บปวดได้ หรือในบางครั้ง อาการปวดหลังก็อาจมาจาก การที่เส้นประสาท ได้รับเชื้อไวรัสจากโรคงูสวัด ทำให้มีอาการปวดหลังแปล๊บ ๆ ได้ด้วย
– สาเหตุอื่น ๆ
นอกจากสาเหตุข้างบนแล้ว บางครั้งเนื้องอกหรือมะเร็งที่อวัยวะบริเวณหลังด้านซ้าย โรคหัวใจ แผลในกระเพาะอาหาร ระบบทางเดินอาหารที่ผิดปกติ อาการไอ หรือมีไข้ ก็ทำให้เกิดอาการปวดหลังได้เหมือนกัน ดังนั้น หากปวดหลังจึงควรพิจารณา ดูให้ดีว่าตัวเองมีโรคเหล่านี้ หรือเปล่า เพื่อจะได้หาทางรักษา ที่ถูกต้อง
ปวดหลังด้านซ้ายล่าง
การปวดหลังด้านซ้ายล่าง คือ อาการปวดบริเวณ กระดูกซี่โครงซ้ายยาวไปถึงสะโพก ในบางครั้งอาจลามไปถึงขาเลยด้วย ซึ่งสาเหตุ ที่ทำให้ปวดหลังด้านซ้ายล่าง ก็อย่างเช่น
– ท่าที่ผิดปกติ
แน่นอนว่าสาเหตุส่วนใหญ่ ที่ทำให้พนักงานออฟฟิต ปวดหลังช่วงล่าง คือการนั่งผิดท่า ยิ่งคนที่ต้องนั่งทำงานทั้งวัน แล้วโต๊ะ-เก้าอี้ไม่เหมาะสมกับสรีระ ทำให้ต้องอยู่ในอิริยาบถ ที่ผิดท่าตลอดทั้งวัน จึงส่งผลระยะยาว ต่อกล้ามเนื้อบริเวณหลังช่วงล่าง เอว และสะโพก จนปวดหลังเรื้อรังได้
– ความเสื่อมตามอายุ
อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายมักแปรสภาพไปตามอายุ ถ้ายิ่งมีอายุมากเท่าไหร่ อวัยวะก็สามารถเสื่อมและผุพังลงได้มากตาม โดยเฉพาะบริเวณกระดูกอ่อน ที่โปรตีนและน้ำในกระดูกจะลดลง ทำให้กระดูกบางลง แตกหักได้ง่าย
จึงไม่แปลกอะไร ที่ผู้สูงอายุจะมีอาการปวดหลัง เนื่องจากข้อต่อ กล้ามเนื้อ หรืออวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายก็เสื่อมสภาพลง ทำให้กระดูกอาจผุ หัก หรือเคลื่อนที่ได้ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ปวดหลัง
ตั้งครรภ์
คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ มักมีอาการปวดหลังช่วงล่างร่วมด้วยเสมอ เพราะว่าท้องช่วงล่างเป็นบริเวณที่รองรับลูกน้อยในครรภ์ อีกทั้งน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นจะไปกดทับกระดูกสันหลังช่วงบั้นเอว
ซึ่งโดยปกติแล้ว อาการปวดหลังของคุณแม่ตั้งครรภ์มักจะเป็น ๆ หาย ๆ และมีอาการปวดสะโพก และขาร่วมด้วย แต่ถ้าเกิดคุณแม่มีอาการปวดหลังเรื้อรังเมื่อไหร่ ควรรีบพบแพทย์อย่างเร็วที่สุด เพราะอาจเกิดจากความผิดปกติของครรภ์ได้
– โรคอ้วน
โรคอ้วน ความอ้วน หรือภาวะน้ำหนักเกิน ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เราปวดหลังด้านล่าง เพราะคนอ้วนจะมีน้ำหนักส่วนเกินมาก ทำให้น้ำหนักไปกดทับกล้ามเนื้อ และกระดูกสันหลัง จนปวดหลังได้ ซึ่งถ้าเป็นนาน ๆ หรือมีอาการเรื้อรัง อาจทำให้ปวดร้าวลงขาจนอาจเป็นโรคหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อมได้เลยด้วย
ติดตามเรื่องราว อาหารที่ผู้ป่วยเบาหวาน สามารถทานได้
