อาหารที่ไม่ควรรับประทานก่อนบิน

อาหารที่ไม่ควรรับประทานก่อนบิน

อาหารที่ไม่ควรรับประทานก่อนบิน ไปเมื่อ 10 กว่าปีที่แล้ว การจะได้นั่งเครื่องบินไปต่างประเทศดูจะเป็นเรื่องไกลตัวของคนในครอบครัวที่มีฐานะปานกลาง อย่างเรา แต่เมื่อกาลเวลาผ่านไป สายการบินออกโปรโมชั่น ราคาตั๋วเครื่องบิน ราคาที่เอื้อมถึง การเดินทางข้ามประเทศด้วย เครื่องบินจึงไม่ได้ เป็นเพียงความฝัน ของใครหลาย ๆ คนอีกต่อไป

อย่างไรก็ตาม ด้วยข้อจำกัดนานานัปการ ที่ทำให้การใช้ชีวิตอยู่ บนเครื่องบินไม่ได้ สะดวกสบายราวกับ อยู่บ้าน ทำให้เราต้องเตรียมตัวไปอย่างดี เพื่อดูแลตัวเอง ให้อยู่รอดปลอดภัย ไร้ปัญหาจนกว่าจะถึงพื้นดิน แต่หลายคนก็มาตกม้าตายเอาก่อน ที่จะก้าวเท้าขึ้นเครื่อง 

เพราะอาหารที่ทานก่อน จะขึ้นเครื่องนี่แหละ เพราะไม่ใช่อาหารทุกประเภท ที่จะปลอดภัยกับเรา ในทุกช่วงจังหวะของชีวิต โดยเฉพาะช่วงที่สำคัญที่สุด ช่วงหนึ่งอย่างช่วงขึ้นเครื่องบิน

อาหารที่ ไม่ควร ทานก่อนขึ้นเครื่องบิน

อาหารรสจัด

แน่นอนว่าอาหารรสจัดเป็นที่เลื่องลือกันดีอยู่แล้วว่าเป็นตัวการที่ทำให้เราเกิดอาการท้องเสีย หรือเสาะท้องได้ เพราะอาหารรสจัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งรสเผ็ด จะทำให้กระเพาะอาหารระคายเคือง นอกจากจะมีความเสี่ยงสูงที่ทำให้ปวดท้อง จนต้องวิ่งหายามาทานกันให้วุ่นแล้ว หากมีอาการท้องเสียขึ้นมา ห้องน้ำบนเครื่องบินก็ดูจะไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีแน่ ๆ

สลัดผักสด และ อาหารสดอื่น ๆ

แม้ว่าสายเฮลธ์ตี้ จะชอบทางสลัดผัก แต่ต้องขอแสดงความเสียใจด้วย ถ้าจะบอกว่าสลัดผักสด ๆ ไม่ได้ปลอดภัยต่อร่างกายของเรา 100% อย่างที่คิด ในผักสดที่ไม่ได้ผ่านความร้อน อาจพบแบคทีเรีย ที่ทำให้คุณป่วย

หรือมีอาการท้องเสียได้ โดยเฉพาะผักสลัด ที่ไม่สดจริง เก็บค้างคืน หั่นทิ้งไว้เป็นเวลานาน หรือล้างไม่สะอาด ดังนั้นในกรณีนี้ ทานผักที่ปรุงสุกจะปลอดภัย ต่อสุขภาพมากกว่า

อาหารที่ทำทิ้งไว้

อาหารทุกชนิดที่มีการทำทิ้ง เอาไว้เป็นระยะเวลาหนึ่ง เช่น กับข้าวที่ทำเอาไว้ตั้งแต่เช้า และ ไม่ได้อยู่ในสภาพที่อุ่นร้อน อาหารทอดที่กองไว้ เป็นภูเขาจนเย็นแข็ง อาหารเหล่านี้ มีความเสี่ยงหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นสัตว์เล็กสัตว์น้อยอย่าง แมลงวัน หนู แมลงสาบ ที่อาจมาสัมผัส มาทานอาหารได้ หากร้านอาหารไม่ได้ ดูแลความสะอาดทั่วถึงพอ 

หรือเชื้อแบคทีเรีย ที่อาจก่อตัวขึ้น จากการลวกอาหารทิ้งไว้นาน หลายชั่วโมง เข้าใจว่าก่อนขึ้นเครื่อง อาจจะรีบ เลยแวะ เข้าร้านอะไรก็ได้ ที่เสิร์ฟอาหารได้เร็ว ๆ แต่การทานอาหารปรุงสุกร้อน ๆ นอกจากจะปลอดภัย ต่อสุขภาพมากกว่าแล้ว ยังรสชาติดีกว่าเยอะด้วย

เนื้อดิบ

เนื้อดิบในที่นี้ รวมตั้งแต่ปลาดิบ กุ้งดิบ ปลาหมึกดิบ เนื้อสเต็กดิบ หอยลวกกึ่งสุกกึ่งดิบ และ เนื้อสัตว์ดิบอื่น ๆ เพราะอย่างที่เรา ทราบกันดีกว่า เนื้อสัตว์ดิบ ๆ เสี่ยงแบคทีเรีย และ พยาธิ และ ส่วนใหญ่ที่เราท้อง เสียกันก็มักมาจาก เชื้อโรคที่มากับเนื้อสัตว์ดิบ ๆ เหล่านี้นี่แหละ 

แต่เนื้อสเต็กแบบ มีเดียมแรร์ ที่สีอมชมพูนิด ๆ ยังพอได้อยู่ ขอแค่ไม่ดิบแดงเห็นเลือดเป็นพอ

อาหารแปลก ๆ ที่ไม่เคยทาน

ช่วงเวลาไม่กี่ชั่วโมงก่อนขึ้นเครื่องบิน ไม่ใช่ช่วงเวลาแห่งการสวมบทบาทเป็นนักชิมอาหารชั้นเลิศ ที่ออกตามหาร้านอาหารใหม่ ๆ เมนูใหม่ ๆ มาทานมากนัก เพราะเราไม่สามารถทราบได้จริง ๆ ว่าร้านอาหาร และ เมนูเหล่านั้นมีส่วนผสมของอะไรบ้าง เราจะแพ้หรือไม่ เราจะทานได้ไหม เก็บช่วงลองชิมเมนูใหม่ ๆ เด็ด ๆ เอาไว้ตอนไปเที่ยวต่างประเทศจะดีกว่า

ทั้งนี้ อาหารที่ปลอดภัยที่สุดที่เราควรทานก่อนขึ้นเครื่อง คืออาหารง่าย ๆ ที่เราเคยทานอยู่เป็นประจำ ปรุงสุก และ รสไม่จัด จะเป็นข้าวผัดหมูร้านประจำ ข้าวราดคะน้าหมูสับ หรือก๋วยเตี๋ยวน้ำใสไม่ปรุงเผ็ดก็ได้ และ อย่าลืมเตรียมยาที่จำเป็นไปด้วย เพราะไม่ว่าเราจะเตรียมตัวดีขนาดไหน ก็อาจเกิดเหตุไม่คาดฝันได้ทุกเมื่อ

ติดตามเรื่องราวของ ประเภทของน้ำตา

สนับสนุน โดย Joker Slot, Sa game, Sexy Game, Joker Game, UFABET 72, Esport, Sa gaming, Sexy gaming, Sa gaming, joker gaming, Joker slot , Slot game, Joker slot, Joker slot