โรคซึมเศร้า เกิดจากอะไร ทำไมถึงเป็น
โรคซึมเศร้า เกิดจากอะไร ทำไมถึงเป็น
โรคซึมเศร้า เกิดจากอะไร ทำไมถึงเป็น แม้โรคซึมเศร้าจะไม่ใช่เรื่องใหม่ในสังคมไทย แต่การที่ได้รู้ว่าในแต่ละปีมีวัยรุ่น เยาวชน ป่วยโรคซึมเศร้าเยอะขึ้นก็น่าเป็นห่วงอยู่เหมือนกัน โดยข้อมูลเผยว่า โซเชียลมีเดีย เป็นหนึ่งในช่องทางที่วัยรุ่นใช้พูดถึงโรคซึมเศร้า โดยเฉพาะในทวิตเตอร์
ที่มีแฮชแท็กเกี่ยวกับโรคซึมเศร้ามากถึง 1.4 แสนข้อความ ระหว่างเดือนกรกฎาคม 2561- มิถุนายน 2562 และยังพบว่าเยาวชนเข้ารับบริการปรึกษาปัญหาผ่านสายด่วนสุขภาพจิต 1323 เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด จาก 10,298 ครั้ง ในปี 2561 เป็น 13,658 ครั้ง ในครึ่งปีแรกของปี 2562
นอกจากนี้ข่าววัยรุ่นฆ่าตัวตายด้วยปมปัญหาสอบตก โดนขัดใจ หรือน้อยใจคนรอบข้างก็มีมาให้เห็นเรื่อย ๆ ดังนั้นเพื่อการอยู่ร่วมกันด้วยความเข้าใจ เรามาดูอีกทีว่าโรคนี้เกิดจากอะไร และถ้าป่วยแล้วควรดูแลความรู้สึกกันยังไงดีโรคซึมเศร้าในวัยรุ่น สาเหตุคืออะไร
โรคซึมเศร้าเกิดจากอะไรได้บ้าง
ปัจจุบันนี้ก็พบแล้วว่า อาจไม่ใช่เรื่อง สารเคมีในสมองอย่างเดียว แต่รวมไปถึงปัจจัยเหล่านี้ด้วย
1. กรรมพันธุ์ กรรมพันธุ์มีส่วนเกี่ยวข้องสูง ในโรคซึมเศร้า โดยเฉพาะกับคนที่ป่วย ซ้ำหลาย ๆ ครั้ง แม้จะเคยรักษาจนอาการดีขึ้นแล้ว
2. ความผิดปกติ ของสารเคมีในสมอง ในผู้ป่วยโรคซึมเศร้าจะมีเซโรโทนิน (Serotonin) และนอร์เอพิเนฟริน (Norepinephrine) ลดต่ำลง รวมทั้งอาจมีความผิดปกติ ของเซลล์รับสื่อเคมีเหล่านี้ด้วย
3. ลักษณะนิสัย บางคนมีแนวคิด ที่ทำให้ตัวเองรู้สึกเศร้า เช่น มีความคิดในแง่ลบ มีนิสัยชอบตอกย้ำความผิดพลาดของตัวเอง เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่กดดัน
4. ปัญหาครอบครัว การเรียน และสังคม ความกดดัน ความเครียด ความผิดหวังจากการเรียน การเรียนอย่างหนัก ปัญหาความรัก ปัญหากับเพื่อน ๆ คนรอบข้าง ก็เป็นปัจจัยเสริม ที่ทำให้วัยรุ่นเกิดความรู้สึกแย่ มองตัวเองในแง่ลบ และความเครียดเรื้อรัง ในวัยรุ่น ก็มีผลให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้
5. ความสัมพันธ์ ที่ห่างไกลกันมากขึ้น วิถีชีวิตในยุคสังคมเมือง มีส่วนทำให้คนในครอบครัวรู้สึกห่างเหินกันมากขึ้น ต่างคนต่างออกจากบ้าน ไปทำหน้าที่ กลับเข้าบ้านมา ก็มีโลกส่วนตัว ที่หน้าจอโทรศัพท์ แทบไม่ค่อยได้คุยกัน
และอาจส่งผล ให้เด็กบางคน รู้สึกเหงา ขาดความอบอุ่น และการที่ต่างคน ต่างใช้ชีวิตกันแบบนี้ ก็อาจทำให้เข้าใจกันน้อยลง เนื่องจากไม่ค่อยได้พูดคุยกัน
6. สภาพเศรษฐกิจ และสังคม จะเห็นได้ว่าในยุคนี้ เด็กจบใหม่ ตกงานกันเป็นแถบ ทำให้วัยรุ่นขาดความมั่นใจในตัวเอง แม้จะเรียนจบปริญญาโท แต่ก็ยังไม่มีความพร้อม จะทำงาน เพราะรู้สึกไม่มั่นใจ ในความสามารถ ของตัวเอง อีกทั้งปัญหาทักษะ
ไม่ตรงกับความต้องการ ของตลาด รวมไปถึงค่านิยม การทำงานที่เปลี่ยนไป และความรู้สึกเปรียบเทียบตัวเอง กับคนอื่นในโลกโซเชียล ปัจจัยเหล่านี้ อาจทำให้วัยรุ่นมีความภาคภูมิใจในตัวเองน้อยลง
7. ไลฟ์สไตล์ ที่ส่งผลกับ ระบบชีวภาพของร่างกาย มีงานวิจัยพบว่า จุลินทรีย์ในลำไส้สัมพันธ์กับโรคซึมเศร้า และวิถีชีวิตของวัยรุ่น ไม่ว่าจะการกิน การนอน การออกกำลังกาย ก็เปลี่ยนไปจากสมัยก่อนเยอะ จนอาจส่งผล กับระบบชีวภาพของร่างกายได้
8. ขาดทักษะ การจัดการปัญหา มีหลายข้อมูล ที่สะท้อนให้เห็นว่า เด็กวัยรุ่น ไม่ถูกฝึกให้มีทักษะทางความคิด และแก้ปัญหาเชิงรุก เช่น การคิดในแง่บวก ว่าทุกปัญหา จะต้องมีทางออกในที่สุด และเมื่อเรา แก้ปัญหานั้นได้แล้วก็ จะเก่งขึ้น และเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้น
9. การมีปมค้างในใจ เช่น การถูกละเลยความสนใจ การถูกดุด่า อย่างไม่มีเหตุผล หรือการถูกล่วงละเมิดทางเพศ รวมไปถึงความรุนแรงต่าง ๆ ที่ส่งผลกระทบในวัยเด็ก อาจเป็นปัญหาที่ค้างคาในใจ และดึงให้วัยรุ่นเสี่ยงอาการซึมเศร้า ได้ง่ายขึ้น
10. การบูลลี่ การบูลลี่ หรือการล้อ แกล้ง รังแก ในสมัยนี้ ค่อนข้างจะรุนแรงและเป็นวงกว้างมากกว่าสมัยก่อน โดยเฉพาะการรังแก ทางโลกไซเบอร์ ซึ่งความอับอาย ความเครียด การถูกกดดันเหล่านี้ อาจทำให้วัยรุ่นเสียศูนย์ และเสี่ยงต่อการ เป็นโรคซึมเศร้าได้มาก
ติดตามเรื่องราว ยาคุมฉุกเฉินกินตอนไหน กินเม็ดไหนก่อน
