Monthly Archive: มกราคม 2021

ว่านหางจระเข้ บรรเทาได้หลายอาการ

ว่านหางจระเข้ บรรเทาได้หลายอาการ ว่านหางจระเข้ (Aloe Vera) คือ พืชชนิดหนึ่ง ที่ถูกจัดอยู่ในประเภทพืชล้มลุก สีเขียว มีลักษณะลำต้นเป็นข้อปล้อง ใบเดี่ยว ใบหนายาวและโคนใบใหญ่

อินทผลัม ผลไม้ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์

อินทผลัม ผลไม้ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ คนคงเคยเห็นเจ้าผลไม้ตากแห้ง ที่มีชื่อว่า “อินทผลัม” หรือที่หลายคนเรียก “อินทผาลัม” ซี่งมีลักษณะเป็นผลรี ๆ เล็ก ๆ แห้ง ๆ สีน้ำตาลเข้ม

สูตรอาหารคลีน สร้างหุ่นที่ดี

สูตรอาหารคลีน สร้างหุ่นที่ดี อย่างที่รู้กันดีว่าเมนูอกไก่ เป็นเมนูอาหารคลีนสุดฮิตพ่วงเป็นอาหารน้ำหนักด้วย ถ้าใครเบื่อ ๆ เมนูอกไก่อบหรือเมนูอกไก่นึ่ง ลองจับมาผัดกันดีไหม

ทานอาหารคลีน เพื่อสุขภาพที่ดี

ทานอาหารคลีน เพื่อสุขภาพที่ดีช่วงนี้คนส่วนใหญ่ ไม่ค่อยอยากออกไปที่ชุมชน เพื่อป้องกันการติด COVID-19 ดังนั้น การทำอาหารกินเองจึงเป็นทางออก โดยเฉพาะคนที่กินอาหารคลีน อาจจะเอียน ๆ

อยากกินลูกชิ้น แต่ไม่อยากกินแป้ง

อยากกินลูกชิ้น แต่ไม่อยากกินแป้ง ใครอยากทำอาหารคลีนสูตรอาหารที่ไม่ได้มีแค่อกไก่ อยากให้ลองทำลูกชิ้นคลีนกินแก้เบื่อกันบ้าง เราขอนำเสนอวิธีทำลูกชิ้นคลีน ลูกชิ้นไร้แป้ง เช่น

ทำอาหารคลีนทานที่บ้าน ไม่ยากเลย

ทำอาหารคลีนทานที่บ้าน ไม่ยากเลย อาหารคลีนที่ใคร ๆ นั้นก็ต้องรู้จักเพราะตอนนี้เป็นที่นิยมสำหรับคนที่คุมอาหาร และลดน้ำหนักกันอยู่ เพราะเป็นการที่ไม่ได้อดอาหาร แต่เป็นการกินอาหารที่คลีนๆ

รับประทานผักคะน้า มีประโยชน์อย่างมาก

รับประทานผักคะน้า มีประโยชน์อย่างมาก ผักคะน้า สรรพคุณไม่ธรรมดา จัดเป็นผัก เพื่อสุขภาพตัวเด็ดที่หากินง่าย ประโยชน์ของคะน้าก็ดีต่อสุขภาพอีกหลายประการ ผักใบเขียวอย่างคะน้า

Carnivore Diet วิธีลดน้ำหนักทำให้คุณผอมเร็วแน่นนอน

Carnivore Diet วิธีลดน้ำหนักทำให้คุณผอมเร็วแน่นนอน สูตรลดความอ้วนที่ใครว่าดี เราก็อยากรู้และอยากลองไปหมด ไม่ว่าจะลดน้ำหนักแบบคีโต สูตร IF รวมไปถึงสูตรกินเนื้อลดน้ำหนัก

อะโวคาโด้ ทำได้หลายอย่างเลย

อะโวคาโด้ ทำได้หลายอย่างเลย ใครเบื่อกินอะโวคาโดเดี่ยว ๆ ลองจับมาทำอาหารเพื่อสุขภาพกันดีไหมเอ่ย เรา ขอนำเสนอวิธีทำเมนูอะโวคาโดไม่อ้วน เช่น สลัดมะม่วงอะโวคาโด เป็นต้น ใชว่า

แผ่นโรตี ทำเป็นอาหารคาว

แผ่นโรตี ทำเป็นอาหารคาว แผ่นโรตีทำอะไรได้บ้าง ? นอกจากทำโรตีราดนมข้นหวาน กับน้ำตาล ขนมที่คุ้นเคยแล้ว ยังจับมาทำเมนูอาหารคาวและขนมหวานอื่น ๆ ได้หลากหลาย เราขอนำเสนอ